后槽牙长了一块肉可能是出现了牙龈息肉牙龈脓肿，主要是长时间患有牙周脓肿或者是根尖周炎，会对皮肤造成明显的刺激，容易导致牙龈息肉产生一块。

1、牙龈息肉：牙龈息肉在生活当中比较常见，可能会有肿胀和疼痛，主要是由于严重过度刺激的原因，会导致牙龈会有增生性，一般在通过手术切除以后可以达到完全根治的效果，减少对口腔局部的伤害，避免过度发展，容易产生增大的现象。

2、牙龈脓肿：牙龈脓肿主要是由牙周炎和牙髓炎的原因口腔清洁不到位的原因，可能会呈现出细菌引起牙龈脓肿。

要做好牙齿的清洁工作，可以选择超声波洗牙治疗维持口腔的健康，也可以减少口臭。要注意定期到医院进行拍片检查，能够了解牙齿的情况，尽量不要喝碳酸饮料或者是吃甜食。